Hindernislauf mit Kindern oder der ganzen Familie

Hindernislauf mit Kindern oder der ganzen Familie

Dich hat der absolute Obstacle Course Racing Virus infiziert und deine Kinder sollen / wollen endlich gemeinsam mit dir im Matsch spielen? Dann bieten Family Runs oder Kids Races die ideale Möglichkeit Kind und Kegel mit zu einem Hindernislauf zu bringen.

Das haben auch die Veranstalter bemerkt und bieten immer mehr Kinder Hindernisläufe an. Sind Kinder OCRs bei kleinen Veranstaltern und in anderen Ländern schon länger verfügbar, wagen sich jetzt auch große Veranstalter in Deutschland, wie Xletix, Strong Viking und Co. an den matschigen Spaß für die ganze Familie.

Was unterscheidet Kinder Hindernisläufe vom normalen OCR?

Die meisten Hindernisläufe sind erst ab 16/18 Jahren freigegeben. Grund dafür sind riskante Hindernisse, wie kaltes Wasser, Strom, Höhe, Klettern, … und auch die oft sehr langen Distanzen. Um Verletzungen zu vermeiden muss man hier und da einfach eine gewisse Größe, mentale Stärke und Körperbeherrschung besitzen. Darüberhinaus sind Bedenken von Versicherungen mit großer Wahrscheinlichkeit ebenfalls ausschlaggebend.

All das deutet bereits an: Ein Hindernislauf für die ganze Famile muss sich von einem normalen Extrem Hindernislauf unterscheiden. In der Praxis sieht man häufig eigens für den Kids/ Family Run angelegte Strecken, die sich häufig unterhalb der 3 km Marke bewegen. Entsprechend findet man auch eine geringe Anzahl an Hindernissen auf der Strecke und der Fokus liegt eher auf natürlichen Hindernissen wie Matsch und Hügel, aber auch auf Teamwork und vor Allem jeder Menge Spaß!

Selbstverständlich dürfen bei den meisten Formaten auch Medaillen nicht fehlen. Genauso wie die Erwachsenen, wollen natürlich auch die Kinder am Montag danach stolz ihre Trophäe präsentieren.

Aber Achtung: Es gibt Hindernisläufe für Familien, für Erwachsen, für Kinder in Begleitung mit Erwachsnen und Hindernisläufe nur für Kinder. Haltet also die Augen offen und wählt das Format, welches euch am meisten zusagt!

Wie alt muss mein Kind für einen Hindernislauf sein?

Hier gibt es nicht die Antwort. So ist das Mindestalter stark vom Veranstalter, den Hindernissen und äußeren Gegebenheiten abhängig. Laufen die Kinder gemeinsam mit den Erwachsenen? Gibt es eine extra Strecke? Oder laufen die Kinder sogar in eigenen Kids Waves?
All das beeinflusst, wie alt dein Kind sein muss, um in den Genuss des matschigen Vergnügens kommen zu dürfen. Natürlich sollten nicht zu letzt du und dein Kind den Trainingszustand hinterfragen und euch mit potentiellen Gefahren auseinandersetzen.

Das niedrigste Mindestalter bei unserer Recherche war 4 Jahre. Die meisten Veranstalter schreiben allerdings ein Mindestalter zwischen 5 und 8 Jahren vor.

Welche Veranstalter für Hindernisläufe mit der ganzen Familie oder für Kinder gibt es?

Wir können an dieser Stelle keine verbindliche Aussage treffen. Der Markt ist mittlerweile riesig und viele Veranstalter Websites sind schlicht und ergreifend schlecht! Dennoch haben wir uns auf die Suche nach OCR Events für Kinder und Familien gemacht und eine Übersicht für dich erstellt.

Diese Übersicht der Hindernisläufe für Kinder und Familien 2020 findest du hier:

Die Liste ist mit dehr großer Wahrscheinlichkeit noch nicht vollständig. Du kennst einen weiteren Veranstalter von Hindernisläufen für Kinder oder Familien OCR? Dann schreib uns gern jetzt!

Was zieht man bei einem Hindernislauf für Kinder an?

Das Outfit sollte klug gewählt sein, denn wie bei den Erwachsenen gibt es einiges zu beachten. Um einen guten Eindruck davon zu bekommen, welche Klamotten geeignet sind und welche gar nicht gehen, was du auf keinen Fall vergessen darfst und welche Schuhe dein Kind tragen sollte, haben wir Dir in unserem Equipmentguide zusammengefasst. Außerdem findest Du hier eine OCR Packliste um dein Event ohne Einschränkungen und Stress genießen zu können.

Euer Hndernislauf für Kinder 2020 steht fest und ihr wollt euch jetzt richtig vorbereiten? Sehr gut! Denn das richtige Training ist die halbe Miete. Wir haben die wichtigsten Übungen in unserem Trainingsguide zusammengetragen und mit hilfreichen Erklärvideos und Erläuterungen versehen. Melde dich einfach zu unserem kostenlosen Newsletter an und erhalten den OCR Trainingsguide gratis und sofort als PDF Workbook in dein Postfach.

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